Happy Flowkids Resilienztraining für Kinder & Kinderyoga
Stark in Kita und Schule mit Happy Flowkids
Kurse zur inneren Stärke für Kinder im Vorschul- und Grundschulalter.
Mit innerer Stärke wachsen
Warum Happy Flowkids?
Das Ziel:
Kinder stärken – präventiv, liebevoll, ohne Druck.
Was man von Aussen kaum sieht:
Kinder im Vor- und Grundschulalter vergleichen sich untereinander immer mehr, Freundschaften werden komplexer, Zugehörigkeit wird immer wichtiger und gleichzeitig nehmen Regeln, Erwartungen und Bewertungen stetig zu.
Grundschule wirkt simpel - ist es aber nicht. Manchmal zeigt sich daraus resultierender Stress oder Überforderung bei Kindern als Unruhe, Rückzug, Wutausbrüche oder Bauchweh.
Das ist kein Erziehungsfehler, kein Schulversagen, kein "zu sensibel". Es ist emotionale Entwicklung in einer komplexen Phase.
Kinder wollen in diesem Alter zunehmend mehr Freiheit, mehr Selbstständigkeit und brauchen gleichzeitg das Gefühl von Rückhalt, Sicherheit und Geborgenheit.
Heute schon "so groß" - morgen wieder ganz klein.
Genau hier setzen die Angebote von Happy Flowkids an.
Bei uns wird Kindern ein sicherer Raum gegeben um zu lernen:
Was fühle ich eigentlich gerade?
Wie kann ich mit Wut oder Frust umgehen?
Was mache ich, wenn ich ausgeschlossen werde?
Und - Ich bin gut so wie ich bin.
Unsere Happy Flowkids Kurse stärken Kinder darin:
- Emotionen zu verstehen, Gefühle zu erkennen und auszudrücken.
- Selbstvertrauen aufzubauen - nicht durch Leistung, sondern durch innere Sicherheit.
- Soziale Herausforderungen zu meistern -
Freundschaften, Konflikte und Vergleiche und zwar spielerisch und kindgerecht. - Strategien für stressige Momente zu entwickeln und anzuwenden über den Atem, Körperübungen, innere Bilder und stärkende Gedanken.
Starke Kinder, glückliche Eltern - mit Happy Flowkids.
Angebote
Happy Flowkids
Resilienz-Kurs
"Stark in die Schule"
Resilienztraining für Vorschul- und Grundschulkinder
Der Übergang in die Schule – und auch der Schulalltag selbst – ist für viele Kinder eine große Herausforderung. Dieser Kurs unterstützt Kinder dabei, mit Herausforderungen gelassener umzugehen, sich selbst zu vertrauen und in sich „zu Hause“ zu sein.
Kinder lernen bei uns:
- Selbstvertrauen aufbauen – „Ich bin gut, so wie ich bin.“
- Resilienz stärken – Gelassen mit Veränderungen und Herausforderungen umgehen
- Achtsamkeit erleben – Körper & Gefühle bewusst wahrnehmen
- Soziale Kompetenz fördern – respektvoll, freundlich, klar kommunizieren
- Entspannung lernen – zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen
- Stark im Schulalltag – Ohne Leistungsdruck mit innerer Sicherheit
Was wir im Kurs machen:
spielerische Yoga-Elemente & fantasievolle Bewegungsspiele
Achtsamkeitsübungen & Impulse zur Selbstwahrnehmung
kindgerechte Entspannungsreisen, Atemübungen, Kreativimpulse
Übungen für Körpergefühl, Konzentration & Selbstwirksamkeit
Geeignet für:
- Kinder im Vorschulalter (Kita)
- Kinder im Grundschulalter (Klasse 1–4)
- Einrichtungen (Kita / Grundschule / GBS )
- Eltern (Kleingruppen, Kurse, ggf. Workshop)
Happy Flowkids Kinderyoga-Kurs
Bewegung, Entspannung und Spaß – altersgerecht & stärkend
Kinderyoga hilft Kindern, Spannung abzubauen, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden – spielerisch und mit Freude.
Das stärkt Kinder:
- mehr Körpergefühl & Koordination
- bessere Konzentration & Aufmerksamkeit
- innere Ruhe & Selbstregulation
- Selbstvertrauen und Mut
Formate:
- Kursreihen in Kita/Schule/GBS
- Projekttage & Themenstunden (z. B. „Mut“, „Gefühle“, „Freundschaft“)
- Kurse für Kinder (in kleinen Gruppen)
Für wen ist das gedacht?
Angebote für Einrichtungen (Kita, Grundschule, GBS )
Resilienztraining für Vorschul- und Grundschulkinder
Die Programme lassen sich gut in den Kita- oder Schulalltag integrieren und unterstützen die ganzheitliche Entwicklung von Kindern.
Mögliche Ziele für deine Einrichtung:
- stärkere Gruppendynamik & respektvolles Miteinander
- mehr Ruheinseln im Alltag
- Förderung von Konzentration & Selbstregulation
- präventive Stärkung für Übergänge (Kita → Schule / Schulalltag)
Formate:
- Kursreihe über mehrere Wochen
- Projekt- oder Präventionstage
- regelmäßige Einheiten (z. B. wöchentlich)
optional: kurze Impulse/Material für Fachkräfte
Angebote für Eltern
Bewegung, Entspannung und Spaß – altersgerecht & stärkend
Du wünschst dir, dass dein Kind:
- gelassener mit Stress umgeht?
- seine Gefühle besser versteht und regulieren kann?
- mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe entwickelt?
Die Kurse geben Kindern Werkzeuge an die Hand, die sie im Alltag sofort nutzen können – ohne Druck, mit Freude.
"Kinder stärken- heute, für ein selbstbewusstes Morgen."
In meiner Arbeit unterstütze ich Kinder darin, ihre innere Stärke zu entdecken, selbstbewusst ihren eigenen Weg zu gehen und dabei respektvoll mit sich selbst und anderen umzugehen.
Ich bin überzeugt: Kinder, die sich gesehen, gestärkt und ernst genommen fühlen, entwickeln sich zu selbstbewussten und zufriedenen Erwachsenen.
Als zertifizierte Kinderyoga- und Kinder-Resilienz-Trainerin mit betriebswirtschaftlichem Hintergrund, verbinde ich strukturelle Zusammenhänge, Achtsamkeit, Bewegung und Resilienzförderung mit einem klaren Blick für die Herausforderungen des heutigen Familien- und Bildungsalltags. Als Mutter kenne ich die Herausforderungen, Gedanken und Fragen, die Eltern im Alltag begleiten. Dieses Zusammenspiel ermöglicht es mir, Angebote zu gestalten, die praxisnah, durchdacht und alltagstauglich sind – für Kinder, Eltern und Einrichtungen.
Anja
Gründerin von Happy Flowkids
Impulse und Einblicke
Auf Instagram teile ich regelmäßig kleine Impulse rund um Achtsamkeit, Resilienz und innere Stärke für glückliche Kinder und entspannte Eltern.
Instagram: @happyflowkids
(Inspiration & Einblicke in meine Arbeit)
Aktuelle Kurse
Happy Flowkids Kinderyoga in Hamburg Othmarschen
- Für Kinder von 5 bis 8 Jahren
- Mittwochs von 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr
So arbeiten wir zusammen - Kontakt
E-Mail: kontakt@happyflowkids.de